Protein ve lif bakımından zengin olan Barbunya’nın faydası oldukça fazladır. Barbunya tüketmek sağlık açısında birçok yarar sağlıyor. Sindirimi düzenleme, kan basıncının düşürülmesi, vücuttaki kas kütlesinin artırımı, diyabet riskinin azaltılması gibi faydaları var. Aynı zamanda kemiklerin güçlendirilmesini sağlayarak ruh sağlığına da katkı sağlar. Hem sıcak hem de zeytinyağlı olarak tüketilen, salataların vazgeçilmezi barbunya fasulye, Türkiye’de olduğu gibi pek çok ülkede de sevilerek tüketiliyor.
Reklam Alanı
