İnsanların gerek hasta olmadan önce gerekse sağlık sorunlarına çözümler için doğal besinlere yönelme süreci sürüyor.
SİNEMAKİ OTU RAHATLAMA SAĞLIYOR
Sinemaki otu; Ağrı kesici özellikleri de bulunur. Baş ağrısı, bel ağrısı, sırt ağrısı gibi sorunlarda sinameki otu kullanılarak rahatlama sağlanabilir.
NASIL KULLANILIR?
Sinameki otu, genellikle çay olarak içilen bir bitkidir. Ayrıca bal ile karıştırıp da tüketmek mümkündür.
Sinameki otu kullanmadan önce uzman görüşü almak gerekir ve fazla kullanılmamalıdır. Yapılışı öncelikle kuru sinameki otundan iki yemek kaşığı ayırın.
EN AZ 10 DAKİKA DEMLENMESİNİ BEKLEYİN
Sonra 200 ml suyu kaynatın, kaynayınca sinameki otunu suya ekleyip 1-2 dakika daha kaynatın, ateşi kapatın. En az 10 dakika demlenmesini bekleyin.
Çay şeklinde içebilirsiniz. Fakat tadı hoşunuza gitmezse, bir çay kaşığı bal ilave edip karıştırarak içebilirsiniz. Böylece yorgunluğunuzu giderip, faydalarından yararlanabilirsiniz.
SİNAMEKİ OTU NEDİR?
Sinameki otu, bir baklagil türüdür. Çalımsı bir bitki olan sinameki, bazen ağaç şeklinde de büyüyebilir. Yaprakları bileşik ve çiçekleri sarı renklidir.
Bu bitki, Afrika, Hindistan ve Arabistan gibi bölgelerde yaygın olarak yetişir. 400’den fazla çeşidi vardır ve sağlığa pek çok faydası bulunur. Özellikle kabızlık ve basur sorunlarında etkilidir. Bu bitkinin tarihi kullanımı yüzyıllara dayanır.
