Siyah kara üzüm, içerisinde bulunan antioksidanlar ve mineraller sayesinde, vücudun daha dirençli olmasına fayda sağlar. Ülkemizde sıklıkla tüketilen bu yemiş kansızlık probleminin ilacıdır. Her evde mutlaka bulunması gereken bu sağlıklı yemiş, tek başına tüketildiğinde kişiyi pek çok hastalıklardan korur.
İŞTE KURU ÜZÜMÜN FAYDALARI
İçerisinde büyük miktarda bulunan demir, kansızlığı giderir.
Kan ilacı takviyeleri kadar etkili bu üzüm, kandaki demir depolarını doldurur.
Demir eksikliğine bağlı sorunları da ortadan kaldırmaktadır. Böylece kişiyi daha enerjik yapar, demir eksikliğinden kaynaklı yorgunluk ve halsizlik durumlarını ortadan kaldırır.
Siyah üzümü ara öğünlerde tüketmek, kanın zararlı maddelerden arınmasına yardımcı olur.
Saç köklerini güçlendirir ve saçtaki problemlerin ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Kemiklerin gelişmesine yardımcı olan siyah kuru üzüm, içerisinde bulunan kalsiyum sayesinde ileriki yaşlarda görülen kemik erimesi problemini önler.
Bağırsakları da çalıştıran bu sağlıklı besin, özelikle bağırsak parazitleri sorununu ortadan kaldırır.
Kuru üzüm karaciğeri de temizleyerek, karaciğerde biriken zehirli atıkların arınmasına yardımcı olur.
Cilt sağlığına da büyük fayda sağlayan siyah kuru üzüm cildin daha genç görünmesini sağlar.
Kalp sağlığına da büyük faydası vardır. Kuru üzüm, içerisinde bulunan potasyum, kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.
BİRÇOK PATOLOJİK PROBLEMİ ORTADAN KALDIRIR
Vücudun sağlıklı olması için gerekli mineralleri içerisinde bulunduran siyah kuru üzüm, birçok patolojik problemi ortadan kaldırır. Kurutulmuş olarak satılan kuru üzümü düzenli tüketmek, kalp sağlığını korur, kan basıncını dengeler. Kuru üzüm kanser hücrelerini onarır ve kişiyi bu hastalıktan korur. Hafızayı da güçlendiren kuru üzüm, unutkanlık problemlerinin azalmasına yardımcı olur. Akciğer ve karaciğerde oluşan virüslerin yok olmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kilo vermeye yardımcı olur.
